THAY KHỚP GỐI XONG: 4 THÓI QUEN PHỤC HỒI “QUEN THUỘC” MÀ HƯỚNG DẪN MỚI 2026 KHUYÊN NÊN BỎ
Hướng dẫn APTA 2026 có 20 khuyến cáo, thay thế bản 2020. Điểm chính: bắt đầu vật lý trị liệu trong vòng 24 giờ sau mổ, tập trước mổ, tập sức mạnh sớm và dùng kích thích điện cơ mỗi ngày. Không nên dùng thường quy máy CPM, nẹp cố định để tăng tầm vận động, dẫn lưu bạch huyết thủ công và băng ép để giảm sưng. Bạn hoặc người thân sắp thay khớp gối? Hay bạn là nhà trị...