test đi bộ 6 phút.

SAU ĐỘT QUỴ, TẬP THEO TRẠM GIÚP ĐI XA HƠN 60 MÉT? VÌ SAO PHƯƠNG PHÁP HIỆU QUẢ VẪN KHÓ ĐƯỢC ÁP DỤNG?

Sau đột quỵ, tập luyện theo trạm có giúp người bệnh đi xa hơn và nhanh hơn không? Một bài phân tích năm 2020 đã tìm hiểu cách triển khai phương pháp này trong phục hồi ngoại trú. Nhóm tác giả lựa chọn tập luyện theo trạm định hướng nhiệm vụ, hay Task-Oriented Circuit Training (TCT). Bằng chứng từ tổng quan Cochrane cho thấy kết quả đáng chú ý. LỢI ÍCH TRUNG BÌNH SO VỚI NHÓM CHỨNG +60,86 m Quãng đường đi bộ 6 phút...

SAU ĐỘT QUỴ, TẬP CÀNG LÂU HAY CÀNG NẶNG MỚI TỐT? NGHIÊN CỨU TIẾT LỘ YẾU TỐ QUAN TRỌNG HƠN

Người bệnh sau đột quỵ nên tập nhẹ trong thời gian dài hay tăng cường độ tập luyện? Liệu tập nặng hơn có giúp cải thiện sức bền tim phổi tốt hơn? Đây là câu hỏi quan trọng trong phục hồi chức năng thần kinh. Năm 2019, một tổng quan hệ thống đã phân tích 9 thử nghiệm với 279 người tham gia. Kết quả cho thấy tập luyện cường độ cao có thể cải thiện sức bền tim phổi tốt hơn tập...